訓(xùn)記Pro破解版吾愛破解 v7.0.62 安卓版

軟件介紹

訓(xùn)記Pro破解版吾愛破解是一款硬核的健身APP，它專為那些明確自己健身目的、原意花費(fèi)大量精力投身健身的用戶打造，作為業(yè)內(nèi)認(rèn)可的一款健身軟件，它不僅有著最豐富的健身訓(xùn)練內(nèi)容，并且還為用戶提供了各種身體檢測(cè)、訓(xùn)練計(jì)劃等內(nèi)容，喜歡健身的小伙伴千萬不要錯(cuò)過！

訓(xùn)記Pro破解版吾愛破解擁有最專業(yè)的健身分析，它可以為用戶深入講解健身的原理以及技巧，并且還擁有多種視頻教學(xué)內(nèi)容，讓你可以跟隨教練一同訓(xùn)練，同時(shí)APP還會(huì)根據(jù)用戶的實(shí)際情況制定各種權(quán)威訓(xùn)練計(jì)劃以及動(dòng)作，你還可以自由編輯動(dòng)作，打造更加適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃，感興趣的話快來下載體驗(yàn)吧！

軟件特色

1、訓(xùn)記智能計(jì)劃，后臺(tái)大數(shù)據(jù)根據(jù)用戶信息自動(dòng)生成一款適合用戶的專業(yè)、智能、高效的智能計(jì)劃，讓每位用戶的訓(xùn)練有的放矢。

2、飲食記錄，配合生成的訓(xùn)練計(jì)劃表，進(jìn)一步完善飲食計(jì)劃，智能食譜擁有最科學(xué)、最權(quán)威的食譜規(guī)劃。

3、訓(xùn)記動(dòng)作庫，庫里不斷更新當(dāng)下最熱門的3D訓(xùn)練動(dòng)畫、3D模特，以及上傳與圖文匹配的訓(xùn)練蚊子精講課程。

4、增肌計(jì)劃設(shè)計(jì)指南，一份創(chuàng)始人親自撰稿的增肌設(shè)計(jì)電子書，手把手、一步步教您如何定制自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

5、教練記錄，私人教練專享設(shè)備同步，實(shí)時(shí)發(fā)送學(xué)員的訓(xùn)練記錄并由后臺(tái)做出數(shù)據(jù)分析，讓教練對(duì)學(xué)員的訓(xùn)練了如指掌。

軟件亮點(diǎn)

1、綜合熱身、訓(xùn)練、拉伸，合理編排訓(xùn)練步驟，給你更科學(xué)的訓(xùn)練過程。

2、私人定制專屬于你的健身計(jì)劃，通過智能反饋，精細(xì)調(diào)整下階段的訓(xùn)練課程，為你匹配更適合的訓(xùn)練方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3、隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式，支持離線訓(xùn)練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場(chǎng)景。

4、滿足不同需求的人群，零基礎(chǔ)用戶也能簡(jiǎn)單開啟健身歷程，高效達(dá)成自己的健身目標(biāo)。

5、高品質(zhì)多機(jī)位視頻呈現(xiàn)，清晰掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，真人語音督導(dǎo)，同步訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)。

訓(xùn)記Pro破解版吾愛破解功能介紹

1、健身視頻

1）所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練；

2）教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動(dòng)作演示；

3）改變體型不是動(dòng)作的模仿，我們的教練隨時(shí)指出動(dòng)作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，優(yōu)化你的訓(xùn)練效果。

2、健身資訊

1）豐富的健康營養(yǎng)知識(shí)，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里；

2）明星教練對(duì)訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答；

3）真實(shí)的勵(lì)志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線。

3、運(yùn)動(dòng)社區(qū)

1）有趣、有料的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)；

2）與教練和小伙伴的實(shí)時(shí)互動(dòng)交流，教練親自解答問題。

4、訓(xùn)練計(jì)劃

1）讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API）， 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃；

2）包含各種類型的訓(xùn)練計(jì)劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有；

3）訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階。

訓(xùn)記Pro破解版吾愛破解如何添加訓(xùn)練計(jì)劃

1、用戶打開訓(xùn)記app，登錄進(jìn)入訓(xùn)練首頁，在首頁用戶可查看官方不同的訓(xùn)練計(jì)劃和個(gè)人模板，點(diǎn)擊訓(xùn)練；

2、打開訓(xùn)練計(jì)劃，點(diǎn)擊新建訓(xùn)練；

3、輸入訓(xùn)練標(biāo)題，點(diǎn)擊下方工具欄中加動(dòng)作；

4、打開動(dòng)作添加頁面，用戶根據(jù)自己鍛煉的需要，選擇合適的鍛煉動(dòng)作，點(diǎn)擊完成；

5、訓(xùn)練動(dòng)作添加到計(jì)劃中后，點(diǎn)擊右下角設(shè)置，選擇保存返回，即可在訓(xùn)練首頁查看訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)記Pro破解版吾愛破解是什么？有什么用？

【什么是訓(xùn)記？】

你沒看錯(cuò)，這是一個(gè)比較「硬核」健身應(yīng)用程序。所謂的核心并不適合大多數(shù)人，這主要是指那些不想記錄他們的訓(xùn)練計(jì)劃的人或那些不堅(jiān)持健身鐵的人。

因此，這個(gè)應(yīng)用程序很遺憾，不是為了滿足大部分的需求，所以我沒有考慮它。在訓(xùn)練中記錄筆記，準(zhǔn)確到每組的重量和次數(shù)，對(duì)健身愛好者來說非常重要，我不再談?wù)撨@一點(diǎn)，具體的將在我的收費(fèi)部落。

該軟件的初衷是：更好地記錄和分析自己的訓(xùn)練內(nèi)容。

【為什么我要做這樣的軟件？】

舉鐵的訓(xùn)練質(zhì)量與重量、次數(shù)等因素密切相關(guān)，而訓(xùn)練之王：訓(xùn)練能力 = 組數(shù)*重量*次數(shù)，便于記錄自己訓(xùn)練質(zhì)量的工具應(yīng)運(yùn)而生。

在古代，人們使用紙和筆，自從微軟發(fā)布以來， Excel 后來，人們開始使用它 Excel 事實(shí)上，記錄分析仍然有一個(gè)很大的痛點(diǎn)：直到今天，仍然有很多人堅(jiān)持使用紙和筆來幫助健身房記錄數(shù)據(jù)，包括現(xiàn)在大多數(shù)教練使用紙和筆來幫助會(huì)員記錄和分析數(shù)據(jù)。紙和筆最大的優(yōu)點(diǎn)是靈活性。但目前，這個(gè)優(yōu)勢(shì)實(shí)際上非常小，最大的痛點(diǎn)是容易丟失和數(shù)據(jù)分散。

對(duì)此，Excel 做得很好，但是 Excel 畢竟，它只是一個(gè)記錄所有數(shù)據(jù)的軟件。雖然它可以用來記錄數(shù)據(jù)，但它畢竟不是一個(gè)記錄健身數(shù)據(jù)的軟件。因此，我制作了這個(gè)應(yīng)用程序，希望通過一個(gè)非常簡(jiǎn)單的軟件，沒有任何奇怪的功能來自由地記錄我的訓(xùn)練內(nèi)容。

【「訓(xùn)記+」和「其他健身app」有什么區(qū)別？我應(yīng)該用它嗎？】

其他健身app 都是很好的軟件，其內(nèi)容豐富的課程、視頻文章，都得到了業(yè)界的認(rèn)可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培養(yǎng)了一大批以前從未想過健身的人。我覺得這是一件很棒很好的事情。

雖然還有其他健身應(yīng)用使用起來很簡(jiǎn)單，但是其他健身應(yīng)用都很簡(jiǎn)單，事實(shí)上，很難滿足像我們這樣的健身狂人的一些需求，比如自定義計(jì)劃和自定義輸入，這些都不夠自由。訓(xùn)記+ 還有其他健身app 最大的區(qū)別就是足夠自由，所以最大的區(qū)別就是足夠自由，「訓(xùn)記+」它應(yīng)運(yùn)而生。

其實(shí)這個(gè)app的適用人群還是比較窄的。我總結(jié)了幾點(diǎn)。你可以逐一分析，看看你是否需要它:

1、你知道什么是健身，也知道健身和減肥不是充分的條件。

2、你知道健身記錄很重要，健身記錄后的分析也很重要。

3、你想看看有些人的健身計(jì)劃，具體到每組做了多少，多少重量，每周訓(xùn)練幾次，每周什么時(shí)候練習(xí)（這個(gè)功能必須做，當(dāng)然，現(xiàn)在不是，哈哈）

4、根據(jù)自己記錄的數(shù)據(jù)，自動(dòng)分析、輔助和指導(dǎo)自己訓(xùn)練的圖表等功能