壹點靈app用戶版下載 v4.4.99 安卓版

軟件介紹

壹點靈app用戶版是一款由中科院心理學(xué)專家牽頭打造的心理咨詢平臺，這款軟件聚集了超多專業(yè)的心理學(xué)專家，能夠為用戶提供婚姻情感、婚戀情感、匿名傾訴、情緒管理、情緒平衡、心情減壓、親子關(guān)系、職場發(fā)展、人際交往、抑郁焦慮、情緒傾訴等一系列的心理咨詢服務(wù)，不管是工作學(xué)習(xí)不順利，還是對人際交往有障礙，用戶都可以通過軟件直接咨詢心理醫(yī)生，并獲得解決。

壹點靈app用戶版同時為用戶提供了心理Fm電臺、心理雜志、心理測試、傾訴樹洞等豐富的功能，并且用戶還可以通過軟件享受絕對安全的一對一心理咨詢服務(wù)。

軟件特色

1、專業(yè)權(quán)威，師資強大

專業(yè)審核、全方位把關(guān)，確保心理咨詢師專業(yè)服務(wù)水平；

2、發(fā)展迅速，國內(nèi)標(biāo)桿

1400余萬注冊用戶，23000多名心理咨詢師，3億多分鐘的心理咨詢服務(wù)時長，53萬+問題家庭在這里修復(fù)婚姻感情、親子關(guān)系；

3、內(nèi)容豐富，知你所需

心理Fm電臺、心理雜志、心理測試、傾訴樹洞......更多精彩等您發(fā)現(xiàn)；

4、公益服務(wù)，回饋社會

長期熱衷公益，心理咨詢服務(wù)時長已達200萬小時；

5、隱私安全，權(quán)益保障

一對一心理咨詢，安全加密，保證咨訪雙方權(quán)益。

軟件亮點

【即時傾訴】

無需預(yù)約，即時傾訴減壓；

【專業(yè)咨詢】

戀愛婚姻、情緒壓力、親子教育、職場發(fā)展、情感咨詢、焦慮癥、抑郁癥、拖延癥、強迫癥等各類心理問題，線上or線下，心理咨詢壹點靈助您解決困擾；

【心理測試】

愛情測試、性格測試、抑郁焦慮測試、情商測試等各類心理測試，探索未知的你；

【心理課程】

無論你是心理學(xué)愛好者，還是存在婚姻、情感、親子等方面的困擾，這里有豐富專業(yè)的課程。

使用教程

壹點靈App如何提咨詢問題？

1、在本站下載安裝好心理咨詢壹點靈App，打開進入。

2、成功登入心理咨詢壹點靈App界面后，點擊下方的“問答”板塊。

3、進入問答界面后，點擊右下方圖標(biāo)進入。

4、點擊右下角的提問問題即可進行提問。

5、輸入需要咨詢的內(nèi)容后，點擊"發(fā)布”等待回復(fù)即可。

常見問題

我需要心理咨詢嗎？

目前心理學(xué)的發(fā)展處于蠕動狀態(tài)，隨著社會的發(fā)展，擁有健康心理的需求在不斷的提升中。不過大家對心理學(xué)還沒有一個很完全的認(rèn)識，按照以往的經(jīng)驗，大家都會覺得如果尋求心理咨詢幫助就代表自己有病，不正常，是不好的，怕別人知道自己的問題，所以會通過看書或者上網(wǎng)學(xué)習(xí)一些自己去處理，然后放大自己的問題，甚至有的人會覺得只有很嚴(yán)重了才需要心理咨詢，自己的問題雖然很難受，但是還沒有很嚴(yán)重不需要，甚至有的人會不看自己難不難受，就還是按照老的思想覺得沒有解決不了的問題，完全沒有心理咨詢這種意識，這些想法都阻礙著大家對心理咨詢的正確認(rèn)識。所謂的心理咨詢就是幫大家梳理自己的問題，調(diào)整自己的狀態(tài)，讓來訪者活出更健康的狀態(tài)，提升我們處理問題和應(yīng)對壓力的能力，但是并不代表是有病的，這個是人人都需要的，只要想要自己的狀態(tài)更加舒服的人都可以的。

APP購買的測試如何查看報告？

您好，您進入APP首頁，點擊【我的】-【測評記錄】，查看【已完成】，點擊【查看報告】就能查詢您的報告。

咨詢前需要做什么準(zhǔn)備？

要去心理咨詢了，我該準(zhǔn)備什么？

在第一次咨詢前，你唯一需要做的事情就是放輕松。如果是電話咨詢，請?zhí)崆皺z查手機信號與電話，確保在一個相對私密的狀態(tài)下，準(zhǔn)時接聽來電。

如果是面對面咨詢，建議最早提前10分鐘到達咨詢室并稍作等待，咨詢師會在你們約定的時間準(zhǔn)點出現(xiàn)。如果是視頻咨詢，請確保已經(jīng)下載壹點靈app，提前通過 app與專家私聊，確保雙方都已打開app，準(zhǔn)時接聽專家的視頻咨詢請求。有任何操作疑問可隨時客服電話或通過app聯(lián)系客服“小壹”尋求幫助。

我感覺到緊張，怎么辦？

緊張是正常的。 大部分人在第一次走進心理咨詢室前是緊張的。進行心理咨詢意味著你接納一個人的咨詢背景，并愿意將自己的心理問題向Ta傾訴，以期獲得幫助，你的緊張是大部分人的反應(yīng)。

“咨詢時，我會有什么感覺？”

你可能會有很多不同的感覺?；蛟S會有被聆聽的愉悅體驗，也可能會有交流的焦慮，可能會有自我暴露問題的不安，也可能會有被包容接納的感受，甚至有對咨詢師的不滿和疑問。所有的感覺都可以和你的咨詢師聊一聊。

“咨詢的過程會很辛苦嗎？”

心理咨詢不是一個非常舒適的過程。心理咨詢或許是一項辛苦的事情，在這過程中，你將需要直面對你造成困擾的問題，并試著解決它。這個過程中你可能會體驗到更大的心理壓力，但請堅持并保持信心。這個過程之后，你可能收獲更多對自我的認(rèn)識、更強的解決能力和更愉快的情緒體驗。

“我能被治好嗎？”

“治好”從來都不是心理咨詢的目的。

咨詢的目的是為你提供一個機會去面對和處理自身困擾。在這過程中，咨詢師會給予你陪伴理解、更合適的應(yīng)對技巧和工具，來幫助你獲得健康的心理狀態(tài)。

“我該跟咨詢師說什么呢？”

第一次約見心理咨詢師，很難開口對對面的“陌生人”直白地講出自己的心理困擾。

好的心理咨詢是一個總體感覺還不錯的過程。這個過程中，你能夠感受到咨詢師的傾聽，并且你隨時能夠和咨詢師來談?wù)撟稍兊哪繕?biāo)和設(shè)置。即便有的時候你會經(jīng)歷自我暴露；有的時候因為需要面對一些困難的問題，而感覺到不安，但即便在這些困難的時刻，你總體在咨詢中也能夠感覺到安全感。 好的心理咨詢是雙方一起努力的過程。

咨詢是來訪者和咨詢師共同努力的過程。在這個過程中，雙方需要就談?wù)摰膯栴}達成共識。雖然你是問題的訴求方，但有時未必全部由你決定討論的話題。這是因為有時咨詢師會選擇那些有利于問題解決的話題來探討，而這些問題可能是你所害怕談及的。

但這個過程中，咨詢師也會評估你所在的階段，和你商榷這個過程你是否舒適。 好的心理咨詢需要過程，要持續(xù)地且按時參加心理咨詢是一個循序漸進的過程，需要雙方投入時間和努力，當(dāng)然也常伴有棘手的問題和數(shù)次想放棄的念頭，然而，你需要堅信的一點是，堅持、規(guī)律地參與咨詢是非常有幫助的。

另外，按時參與也是非常重要的，這能夠保證你獲得完整的體驗和收獲。好的心理咨詢需要對咨詢師坦誠地敞開心扉。 咨詢師是以來訪者的體驗為工作基礎(chǔ)的，你的體驗影響著咨詢的節(jié)奏和走向，這也是咨詢師為什么時常試圖去挖掘來訪者所沒有表達的內(nèi)容。

但咨詢師也不會“讀心術(shù)”，還是需要你能夠主動地和咨詢師談?wù)撃阏鎸嵉母惺?，與咨詢師表達自己的感受和體驗。