小柚輕斷食免費(fèi)版下載 v3.8.9 安卓版

軟件介紹

小柚輕斷食免費(fèi)版是一款輔助用戶健康減肥服軟件，可以幫助用戶提供多種合理的輕度斷食管理計(jì)劃，能記錄你每天的熱度攝入量，根據(jù)用戶的自身身體狀況來推薦合適的食品，為你量身制定美麗輕食修行，是屬于用戶的專屬私人減脂教練，非常實(shí)用。

小柚輕斷食免費(fèi)版軟件界面設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，能輕松上手，每日為你科普斷食小知識(shí)，適合不同階段的減肥人員。用戶還能在軟件上一起尋找減肥搭子，組隊(duì)打卡，一起改變自己，幫你養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，讓你用更健康、更有活力的方式達(dá)成目標(biāo)，感興趣的朋友快來下載吧！

軟件特色

1、辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計(jì)劃工具。通過小柚提供的科學(xué)斷食計(jì)劃，幫助您自律瘦身。

2、當(dāng)我們學(xué)會(huì)制作這些美食的時(shí)候，就不用擔(dān)心在減肥的時(shí)候沒有美食吃了。

3、無論是斷食時(shí)間、飲食建議、食物熱量、體重記錄、形體自拍、瘦身日記。

4、或是貼心的飲水提醒、定時(shí)通知，都為有效節(jié)約您的精力，督促減脂，幫助您堅(jiān)持下去。

5、只需設(shè)置好目標(biāo)體重，跟隨小柚量身定制的計(jì)劃進(jìn)行美麗修行，讓健康生活簡(jiǎn)單、高效，小柚便是您的專屬減脂教練。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、專屬斷食計(jì)劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計(jì)劃。

2、為你展現(xiàn)每日的斷食過程可視化數(shù)據(jù)，通過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程。

3、專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息。

4、斷食知識(shí)庫，讓你對(duì)斷食有更深入的了解。

5、斷食過程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠。

小柚輕斷食免費(fèi)版使用教程

1、進(jìn)入軟件之后，設(shè)置好你的身高體重

2、填寫一些常見問題，比如說一般什么時(shí)間段會(huì)餓

3、點(diǎn)擊計(jì)劃

4、可以選擇適合你的斷食模式

5、在這里可以看到一些輕斷食相關(guān)解答

6、點(diǎn)擊即可開始記錄

軟件功能

1、斷食計(jì)劃

在這里就能制定屬于自己的斷食計(jì)劃，讓你以后開啟斷食減肥模式

2、體重記錄

還可以記錄自己的體重信息，這樣就可以知道自己的體重變化

3、減肥食譜

提供了許多科學(xué)減肥食譜，以后就可以按照食譜進(jìn)行減肥

4、在線咨詢

在這可以咨詢對(duì)應(yīng)的專家，讓專家為你快速解答相關(guān)的疑問

5、數(shù)據(jù)分析

對(duì)你的減重?cái)?shù)據(jù)進(jìn)行分析，每周都可以獲取數(shù)據(jù)內(nèi)容

6、交流分享

在社區(qū)還可以開啟交流分享各種減肥經(jīng)驗(yàn)，這樣才可以掌握更多減肥方式

軟件亮點(diǎn)

1、無論是斷食時(shí)間、飲食建議、食物熱量、體重記錄、形體自拍、瘦身日記或是貼心的飲水提醒、定時(shí)通知，都有效。

2、節(jié)約您的精力，督促減脂，幫助您堅(jiān)持下去。

3、每天便于檢查斷食時(shí)間與狀態(tài)的效率管理工具。

4、在你進(jìn)行間歇性禁食時(shí)，你只會(huì)在特定時(shí)間用餐。