每日瑜伽免費(fèi)版下載 v9.45.1.0 安卓版

軟件介紹

每日瑜伽免費(fèi)版是一款十分專業(yè)的瑜伽教學(xué)練習(xí)軟件，專注于瑜伽教學(xué)9年，是一款十分熱門的瑜伽課程軟件，這里提供了海量的瑜伽課程內(nèi)容，無論是基礎(chǔ)還是進(jìn)階全部包括在內(nèi)，小白也可以在這里從零開始打造完美身材。此外APP提供了圖文、視頻、語音等多種教學(xué)方式，多方面幫助用戶學(xué)習(xí)，感興趣的話快來下載體驗(yàn)吧！

每日瑜伽免費(fèi)版為用戶提供了開始練習(xí)、動(dòng)作庫、瑜伽社區(qū)、瑜伽音樂等多個(gè)欄目，同時(shí)還有低中高三種訓(xùn)練強(qiáng)度，用戶可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇練習(xí)，并且APP還支持用戶自定義練習(xí)計(jì)劃，還可以設(shè)定時(shí)鐘提醒練習(xí)。此外還有舒緩音樂、語音指導(dǎo)，幫助你快速進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，喜歡瑜伽的朋友們一定不能錯(cuò)過！

軟件特色

1、全面的體式詞典，科學(xué)的訓(xùn)練課程與計(jì)劃，加速實(shí)現(xiàn)你的蛻變

2、針對(duì)不同人群瑜伽基礎(chǔ)及目標(biāo)，讓每一次的習(xí)練更具針對(duì)效果

3、別擔(dān)心沒有基礎(chǔ)，專業(yè)導(dǎo)師為你量身定制，規(guī)劃陪伴訓(xùn)練全程

4、工作總是太忙，開啟計(jì)劃提醒，從此告別毫無效果的半途而廢

5、準(zhǔn)確的卡路里消耗及訓(xùn)練時(shí)長數(shù)據(jù)，全面追錄每一次習(xí)練效果

6、有料社區(qū)內(nèi)容，專業(yè)教練答疑解惑，陪你一起跨過瓶頸再提升

7、無論家里還是公司，不同練習(xí)時(shí)長自由掌控，隨時(shí)隨地想練就練

軟件亮點(diǎn)

我是瑜伽小白，怎么破？

「10天入門系列（上下）」及10多種練習(xí)課程讓你快速入門～

上班好累，我怕堅(jiān)持不下來？

「加入結(jié)伴」，系統(tǒng)將自動(dòng)匹配yogi，和你一起組成小分隊(duì)，一起練習(xí)，互相監(jiān)督，互相鼓勵(lì)～

我以前練過瑜伽，但貌似沒什么效果？

「參加全球維密系列」，Victoria's Secret Fashion Show中維密天使教練親自編排計(jì)劃，打造維密天使身材～

國內(nèi)瑜伽好像都一個(gè)樣，動(dòng)作體式都沒差啊？

「參加名師課堂」海外瑜伽大師教練團(tuán)隊(duì)傾力打造，領(lǐng)略海外的瑜伽練習(xí)方式，不同的瑜伽文化～

我天天練習(xí)瑜伽，我有一堆心得想要跟yogi分享？

「加入瑜樂圈」成為達(dá)人，分享你的瑜伽心得，訴說你的瑜伽故事，線上5000萬用戶和你一起互動(dòng)，收獲粉絲，沉淀經(jīng)歷～

每日瑜伽免費(fèi)版怎么打卡

1、在用戶每天第一次登錄每日瑜伽官方安卓版app的時(shí)候，軟件都會(huì)自動(dòng)提示用戶去完成打卡任務(wù)，這是*快的方法。如果你錯(cuò)過了提示，可以進(jìn)入到“我的”個(gè)人信息設(shè)置界面，選擇點(diǎn)擊“瑜幣任務(wù)”。

2、在“瑜幣任務(wù)”的下方有一個(gè)“日常任務(wù)”，其中*個(gè)就是“每日簽到”任務(wù)，點(diǎn)擊進(jìn)入完成簽到即可。

3、根據(jù)官方的介紹，可以看到簽到的任務(wù)每天都能幫助用戶獲得20的瑜幣，且只能完成一次，還是非常的良心的。

好了，以上就是打卡簽到的方法了，通過每日的打卡簽到就能積累下不少的瑜幣，就算不花錢也能觀看更多的精選瑜伽視頻了。

每日瑜伽免費(fèi)版怎么設(shè)置每日練習(xí)提醒

相信有很多兄弟姐妹們想每天堅(jiān)持進(jìn)行瑜伽但是由于自己的時(shí)間觀念不強(qiáng)導(dǎo)致自己隔三差五的忘記了，為了針對(duì)這個(gè)情況，每日瑜伽推出了每日練習(xí)提醒功能，大家只需要設(shè)置好一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，那么軟件就會(huì)準(zhǔn)時(shí)提醒大家進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練，那這個(gè)功能該如何開啟呢？別急，下面這就告訴大家

我們先打開app，進(jìn)入首頁可以看見很多瑜伽訓(xùn)練的課程和服務(wù)，然后我們點(diǎn)擊【個(gè)人】進(jìn)入到個(gè)人界面。

個(gè)人界面可以讓大家查看自己的練習(xí)數(shù)據(jù)和一些與自己息息相關(guān)的功能，這個(gè)時(shí)候我們滑動(dòng)到底部點(diǎn)擊【設(shè)置】。

在設(shè)置中大家可以根據(jù)自己的使用習(xí)慣修改一些軟件的設(shè)置，我們點(diǎn)擊【通知】進(jìn)入到通知設(shè)置。

在這我們可以設(shè)置打開應(yīng)用可以發(fā)送哪些推送信息，現(xiàn)在點(diǎn)擊箭頭所指的功能就可以了。

現(xiàn)在我們就可以設(shè)置每日練習(xí)提醒了，大家可以設(shè)置提醒周期和提醒的時(shí)間。

每日瑜伽免費(fèi)版課程介紹

1、每日腹部瑜伽，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的腹部鍛煉課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

2、每日腹部瑜伽進(jìn)階版，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的高級(jí)練腹課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

3、每日背部瑜伽，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的背部伸展課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

4、每日塑胸瑜伽，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的塑胸美體課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

5、每日塑臀瑜伽，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的美臀打造課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

6、太陽式，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的傳統(tǒng)熱身課程（5分鐘，10分鐘，15分鐘）

7、站姿瑜伽課程 I，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)站姿課程（20分鐘，30分鐘）

8、坐姿瑜伽課程 I，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)坐姿課程（20分鐘，30分鐘）

9、形體瑜伽 I，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的中級(jí)形體塑造課程（20分鐘，30分鐘）

10、形體瑜伽 II，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的高級(jí)形體塑造課程（30分鐘，45分鐘）

11、初級(jí)減脂瑜伽，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的初級(jí)減肥瘦身課程（20分鐘，25分鐘）

12、中級(jí)減脂瑜伽，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的中級(jí)減肥瘦身課程（20分鐘，25分鐘）

13、基礎(chǔ)瑜伽呼吸練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級(jí)呼吸訓(xùn)練課程（10分鐘，15分鐘）

14、基礎(chǔ)瑜伽坐姿練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級(jí)坐姿體式課程（10分鐘，15分鐘）

15、基礎(chǔ)瑜伽臥姿練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級(jí)臥姿體式課程（10分鐘，15分鐘）

16、基礎(chǔ)瑜伽站姿練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級(jí)站姿體式課程（10分鐘，15分鐘）

17、基礎(chǔ)瑜伽串聯(lián)練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級(jí)串聯(lián)體式課程（10分鐘，15分鐘）

*注意：該程序中所有課程為獨(dú)立的課程插件，需要用戶單獨(dú)安裝方可使用。

每日瑜伽免費(fèi)版軟件優(yōu)勢(shì)

-45+瑜伽課程，300+瑜伽體式，18首高品質(zhì)背景音樂。

-高清視頻支持橫、全屏顯示 + 全程語音指導(dǎo) + 背景樂貫穿始終。

-全新的課程計(jì)劃模塊，幫你規(guī)劃每天的課程，實(shí)時(shí)監(jiān)督和記錄你的瑜伽練習(xí)。

-3種不同的課程強(qiáng)度（低、中、高），任你選擇。

-多種課程時(shí)長（5/10/15/20/30/45 分鐘），隨你而變。

-內(nèi)容豐富的瑜伽課程持續(xù)更新，不斷追加。