小睡眠app下載安裝最新版 v6.3.6 安卓版

軟件介紹

小睡眠app是一款專業(yè)的助眠應(yīng)用，旨在幫助用戶改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠等睡眠問題。該應(yīng)用通過多種自然聲音、冥想音樂、人聲、ASMR等等營造寧靜、舒適的睡眠環(huán)境，引導(dǎo)用戶逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。感興趣的小伙伴們，趕緊下載體驗(yàn)吧。

對(duì)于很多的用戶們來說，入睡是一件很困難的事情，總是需要花費(fèi)幾十分鐘才能睡著。小睡眠app可以幫助用戶更好的進(jìn)行夢(mèng)鄉(xiāng)，并且可以高質(zhì)量的進(jìn)行睡眠。軟件還提供了一些實(shí)用的睡眠工具和功能，如睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)境訓(xùn)練、鬧鐘等，幫助用戶更好地了解和改善自己的睡眠習(xí)慣。

軟件特色

【1】百變氛圍織夢(mèng)境：融合色彩心理學(xué)催眠暗示原理，精挑細(xì)選助眠色調(diào)，出眾產(chǎn)品設(shè)計(jì)幻化出五彩斑斕的催眠氛圍，只為不負(fù)睡眠好時(shí)光。

【2】工作生活多面手：在助眠基礎(chǔ)上，你可以延伸它使用場(chǎng)景，它是你工作、學(xué)習(xí)、生活提高效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。

【3】個(gè)性化自由搭配：多達(dá)3個(gè)聲音同時(shí)播放，每個(gè)音量大小與播放與否獨(dú)立控制，定時(shí)、收藏和推薦樣樣好用，我們來生產(chǎn)2265，你來選擇什么是完美的助眠組合。

【4】專業(yè)療愈催眠曲：春風(fēng)細(xì)雨、綿羊咩咩、搖籃小曲、紅泥小爐…認(rèn)真采集只因音樂是解藥，加入在身心放松、平靜舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的腦波音樂。

軟件功能

【睡覺-香】

心理睡眠師專業(yè)課程，冥想練習(xí)、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)等，放松安神睡覺香。

【入睡-快】

白噪音、腦波和放松旋律，強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫，并提供豐富自定義能力。

【作息-好】

睡覺提醒、睡眠監(jiān)測(cè)、夢(mèng)話錄音和睡眠數(shù)據(jù)分析，立體守護(hù)睡眠。

【夢(mèng)境-甜】

晚安電臺(tái)、每日夢(mèng)境和愛豆哄睡（成毅、任嘉倫、張新成、萬茜、王鷗、李沁），夜夜美夢(mèng)。

【叫醒-柔】

智能鬧鐘獨(dú)有無痛喚醒能力，疊加海量愛豆鬧鈴聲（陳立農(nóng)、許魏洲、秦嵐、毛曉彤、李斯丹妮），輕柔喚醒您。

小睡眠app使用教程

怎么記錄睡眠

1、首先要做的是進(jìn)入應(yīng)用，然后選擇下部菜單欄中的"睡覺"，點(diǎn)擊"開始記錄睡眠"。

2、出現(xiàn)了一個(gè)教程，這個(gè)教程可以指引我們?cè)趺床僮鞑艜?huì)開始睡眠記錄，有一點(diǎn)要注意的是，我們手機(jī)的電量一定要保持充足。

3、將屏幕向下放置即可開始記錄，如果需要設(shè)置鬧鐘的，點(diǎn)擊那個(gè)鬧鐘設(shè)置，會(huì)出現(xiàn)一系列的鬧鐘選項(xiàng)。

怎么設(shè)置定時(shí)？

1、首先進(jìn)入小睡眠app之后我們點(diǎn)擊底部菜單欄中間的按鈕進(jìn)入播放界面。

2、然后我們就可以看到一個(gè)提示，告訴我們拖動(dòng)播放按鈕就可以設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。

3、然后大家就可以根據(jù)自己的睡眠狀況拖動(dòng)圖標(biāo)去設(shè)置睡眠時(shí)間了。

適用人群

1、輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、淺眠）。

2、因焦慮、壓力等情緒問題導(dǎo)致失眠的人。

3、因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人。

4、因群居、臨街等較為吵鬧導(dǎo)致失眠的人（員工、工廠宿舍等）。

5、不易入睡還易醒的老人。

6、愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們。

7、工作、學(xué)習(xí)、冥想、專注、靈感激發(fā)等需要來點(diǎn)氛圍音的人。

8、各種聲音控：雨聲控、控、吸貓控等等。

軟件亮點(diǎn)

1、自然白噪聲：平靜心靈，阻止所有嘈雜和嘈雜

2、神奇的腦波：腦波治療，營造優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境

3、個(gè)性化配對(duì)：愛你所愛，自由選擇幾十種音效

4、極簡主義設(shè)計(jì)風(fēng)格：一目了然，界面簡潔有力

5、不僅是睡眠：應(yīng)用程序更通用，更專注，學(xué)習(xí)同樣易于使用