Keep電視版安裝包下載官方版 v7.55.0 安卓版

軟件介紹

Keep電視版是一款十分好用的電視運(yùn)動(dòng)在線健身軟件，一款能夠?yàn)槊恳粋€(gè)用戶呈現(xiàn)一個(gè)超大全面屏健身學(xué)習(xí)內(nèi)容，用戶可以不用時(shí)刻盯著小屏了，直接享受大屏，鍛煉健身更簡(jiǎn)單。Keep智能電視版本適用于各種尺寸的大屏智能電視，無論是什么品牌的電視都能安裝使用，用戶可以在這里快速參加專業(yè)健身課程，一對(duì)一視頻學(xué)習(xí)，健身秘籍在這里幫你完成蛻變。

Keep電視版app提供了多樣化的運(yùn)動(dòng)方式，用戶可以在這里任意選擇HIIT、跑步、瑜伽、操課、舞蹈等等，多種運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，讓你的健身更簡(jiǎn)單。

軟件特色

【海量專業(yè)課程】

增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)教練帶你科學(xué)健身；

瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞；

更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，遇見更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！

【智能訓(xùn)練】

個(gè)性化定制，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓(xùn)練計(jì)劃；

真人視頻指導(dǎo)，更有進(jìn)階課程精講，帶你享受最專業(yè)的健身教練指導(dǎo)；

Keep Class 打造健身知識(shí)課堂，從此愛上訓(xùn)練、愛上跑步！

【跑步更有趣】

跑步中的語音指導(dǎo)，全程教練語音陪伴，指導(dǎo)呼吸和配速；

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊(duì)長(zhǎng)帶你驚奇行動(dòng)；

音樂跑，自帶BGM跑出節(jié)奏感，體驗(yàn)不再無聊的沉浸式跑步！

【運(yùn)動(dòng)社區(qū)】

用圖片、視頻記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，在社區(qū)分享成長(zhǎng)與蛻變，實(shí)現(xiàn)健康生活；

向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅(jiān)持與感悟；

在社區(qū)，和維密名模、世界冠軍、明星健身達(dá)人0距離交流；

在Keep社區(qū)，找志同道合的好肌友

【瑜伽 & 冥想】

Keep為瑜伽愛好者傾力設(shè)計(jì)的瑜伽課程，滿足從小白到進(jìn)階玩家的所有需求，每日瑜伽訓(xùn)練，每日放松；

全新睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。

【女性專屬】

給不同階段的你適合的訓(xùn)練；

生理期舒緩訓(xùn)練，緩解身體不適；

美國孕產(chǎn)大師打造備孕瑜伽訓(xùn)練，感受身體的美好；

產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，做最健康的媽媽。

【個(gè)人數(shù)據(jù)中心】

健身、瑜伽、跑步、騎行、計(jì)步、跑步機(jī)… 所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄

時(shí)刻關(guān)注自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，記錄體重、三圍等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！

軟件亮點(diǎn)

1、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

2、真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

3、精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

4、分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

Keep電視版有哪些課程

「腹肌」：

馬甲線養(yǎng)成、腹肌撕裂者、人魚線雕刻、碎片時(shí)間腹肌雕刻

「減脂」：

HIIT燃脂、Tabata4分鐘燃脂、徒手減脂、零基礎(chǔ)徒手減脂

「力量」：

上肢力量突破

「女性」：

瘦腿訓(xùn)練、翹臀養(yǎng)成、生理期有氧

「跑步」：

3公里法克萊克跑、劇情燃脂跑、音樂燃脂跑

「瑜伽」：

臀腿塑形、減壓放松、睡前舒緩

「操課」：

有氧操、熱舞操、搏擊操

Keep電視版上面沒有訓(xùn)練計(jì)劃

沒有訓(xùn)練計(jì)劃，那是因?yàn)镵eep軟件的版本比較低，導(dǎo)致沒有辦法同步訓(xùn)練計(jì)劃。

PS：

Keep里面很多訓(xùn)練課程，你只要知道每天該練什么部位的肌肉就可以了，然后去找相應(yīng)的訓(xùn)練課程！介紹一下我的，周一胸和三頭，周二背和二頭，周三臀腿，周四肩，周五繼續(xù)加強(qiáng)二頭和三頭，周末休息或者做一下有氧，然后每天做一組腹部訓(xùn)練！

Keep電視版如何連接手環(huán)

首先打開藍(lán)牙和最新版本keep軟件，登錄后點(diǎn)擊右下角的“我”，在下方的菜單欄中找到“智能硬件”這個(gè)選項(xiàng)。

進(jìn)入頁面后，點(diǎn)擊“添加設(shè)備”。

在下列選項(xiàng)中選擇“智能手環(huán)/手表”。

進(jìn)入后有許多的手環(huán)與手表選項(xiàng)，根據(jù)購買的產(chǎn)品選擇相應(yīng)的型號(hào)，不過要注意購買的手環(huán)是否支持匹配keep哦。

以Keep手環(huán)為例，進(jìn)入界面后再點(diǎn)擊“立即添加”和通過掃描手環(huán)上的二維碼或是手動(dòng)輸入MAC地址便可順利連接了。

第三方智能手環(huán)則可以通過綁定相應(yīng)賬號(hào)進(jìn)入綁定連接。

Keep電視版怎么看直播

1、首先打開keep，進(jìn)入到首頁界面后點(diǎn)擊界面中的【直播課】。

2、然后進(jìn)入到直播界面后，在界面中找到想看的直播，點(diǎn)擊該直播封面即可觀看直播。

Keep電視版無法連接網(wǎng)絡(luò)

電視上的keep一直卡原因有網(wǎng)絡(luò)連接不穩(wěn)定、設(shè)備性能不足、軟件版本過舊。

1、網(wǎng)絡(luò)連接不穩(wěn)定：如果網(wǎng)絡(luò)信號(hào)不好或者網(wǎng)速慢，KeepApp的視頻加載會(huì)非常緩慢，甚至卡頓。可以嘗試改善網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，如切換到更快的網(wǎng)絡(luò)、關(guān)掉其它設(shè)備用于占用帶寬等。

2、設(shè)備性能不足：如果使用的是老舊的電視設(shè)備或者配置較低的智能電視，KeepApp在運(yùn)行時(shí)會(huì)遇到內(nèi)存不足、CPU占用過高等問題，導(dǎo)致卡頓。更新電視設(shè)備或者升級(jí)硬件配置。

3、軟件版本過舊：電視KeepApp版本過舊，無法與服務(wù)器保持正常通訊，也會(huì)導(dǎo)致卡頓等問題。嘗試更新軟件版本，或者到應(yīng)用商店重新下載最新版本的KeepApp。