Keep免費版下載 v7.59.1 安卓版

軟件介紹

keep免費版是一款備受歡迎的健身應用，它的目標是讓每個人都能享受到私人健身教練的貼身指導，以科技力量驅動健身。這款應用的界面設計簡潔明了，讓用戶能夠快速獲取信息并作出相應的調整。Keep免費版為用戶提供各種訓練模式，包括動圖、視頻和直播課程，滿足不同人群的健身需求。

keep免費版為用戶提供了個性化的訓練計劃，根據用戶的身體狀況、目標和興趣來制定，讓每個人的健身之路更加科學高效。同時，Keep還為用戶提供了健身社區(qū)，讓他們能夠分享經驗、互相學習，使健身變得更加有趣和充滿動力。同時keep免費版還有大量的專項訓練，增肌、練腿、練手臂、練耐力等多方面的深入提升，為用戶打造一副好身材。

軟件特色

1、戶外跑步

精準跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)。

精準跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導。

2、量體裁衣

多種健身訓練供你選擇。

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景。

3、運動社區(qū)

分享健身成果，一起進步。

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在 Keep 健身不再是孤獨的堅持。

軟件亮點

·陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

·量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用最廣泛的健身場景

·分享運動成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區(qū)，運動不再是孤獨的堅持

·全面記錄用戶運動數據，形成數據中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全面了解你的運動情況

keep免費版功能介紹

課程——量體裁衣，包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發(fā)布動態(tài)時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡，讓用戶擁有多樣化的運動數據

Keep 騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep 騎行徽章。

社區(qū)板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區(qū)話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實 現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業(yè)

「Keep」商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基于「Keep」課程設計，追求性價比與美感的均衡，滿足用戶在各類運動 場景下的裝備需求，并持續(xù)將Keep所倡導的運動精神和文化理念貫穿其中。

keep免費版怎么記錄跑步公里數

1、在本站點下載安裝打開keep免費版并登錄自己的賬號，在首界面中點擊左上角的頭像。

2、進入個人主頁，在個人主頁點擊“今日運動”選項

3、在快捷運動中點擊“開始跑步”選項。

4、在戶外跑或跑步機中點擊“開始”按鈕即可記錄跑步公里。

keep免費版怎么查看自己的體脂率

1、首先我們打開keep，點擊右下角的我。

2、進入我的主頁后再點擊身體數據。

3、設置好你的身體數據信息，找到BMI既體脂率即可查看系統(tǒng)計算出的體脂率。

keep免費版怎么做體測

1、首先，我們在Keep主頁最下方點擊【我的】，進入到【我的】這個頁面。

2、然后，我們在【我的】這個頁面左上角點擊自己的頭像，進入到【個人中心】

3、最后，我們只需要在【個人中心】選擇【身體測試】，根據測試題目進行相關的選擇，

4、全部測試完成后，點擊【體側列表】下方的【查看體測報告】即可生成體測報告。

keep免費版相關內容

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶所有的運動行為都可以在線上展現并為訓練起到更多指導意義。

KeepKit

Keep K1 智能跑步機是 KeepKit 生態(tài)下 的第1款智能產品，作為「智能跑步教練」，幫助用戶得到更科學有效的指導和更多跑步樂趣。

KeepUp

KeepUp 是 Keep 的運動服飾品牌。產品線包括輕運動、跑步訓練和運動時尚，涵蓋城市運動生活的各個場景，為用戶打造自由切換的風格造型。

KeepClass

KeepClass 是 Keep 的全新推出的內容模塊，基于用戶多元化的運動需求，通過視頻、音頻、直播等形式，分享干貨、傳授經驗。